类型： 教育培训 版本： V3.9
大小： 280.6 时间： 2025-11-22
与读书软件搭配使用：可以与起点读书、零点看书等读书软件搭配使用，去除蓝光，娱乐的同时护眼。
亮度调节：适用读书、音乐、游戏等各种情景模式，亮度调节，护眼，读书更轻松，是必不可少的读书神器。
蓝光过滤：不同情境下，过滤不同光线。读书更轻松，护眼更专业，手机必备护眼宝。
定时开关：看书入迷错过最佳睡觉时间？定点提醒，去除蓝光，睡得更踏实，比护眼宝更关心你。
页面简洁，操作方便，任何群体都可快速上手使用。
调节亮度，保护视力，节省手机电量。
智能、实用、无广告的屏幕亮度调节器是一款能改变屏幕亮度的APP，可以调节超低亮度，具有护眼模式，颜色调节，震动提示，摇摇恢复亮度等多种功能，快来下载体验吧~
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安果护目镜app是一款非常优质的手机线上护眼防蓝光软件，用户下载这款软件就能够非常便捷的开启护眼功能，还能够直接定时开启，有效的在暗光环境下保护眼镜，非常的方便。
1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。
2、在空调房中，应该在手边放杯茶水，来增加周边空气的湿度。
3、日常饮食应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。
4、要保证充足的睡眠，合理安排我们作息时间，晚上尽量不要熬夜。
5、面对电脑时间过久，感到眼睛干涩时可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。
6、使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、显示屏摆放的位置也要注意，一个很正确的位置，这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。
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