类型： 娱乐影音 版本： V9.9
大小： 875.1 时间： 2025-11-21
1、新鲜疏菜、水果不可缺少。
2、每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。
3、不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
4、辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
5、酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
6、盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
7、摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等，容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质，还容易使母亲罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲，应尽量避免。
孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意以下几点的运动原则：
1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等；
2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目；
3、锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时；
4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体；
5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。
1、超全的育儿知识更快在线知晓，让你针对最全的各类服务及时的知晓。
2、不一样的特色信息更快在线了解，用户实时查看不同的功能也会更简洁。
3、多种最全的操作及时查看，更好的知晓不同的孕育信息。
●近期提醒，让你的孕期更省心
怀孕期间，不知道每个阶段的近期会有哪些问题，妈咪孕育宝通过对大量孕妈妈怀孕过程中遇到的问题进行调研和分析，总结整理出了一份适用于您的孕期全攻略，让您的孕期更省心
●怀孕知识，专业全面为您解惑
叶酸应该怎么补充？孕期遇到各种身体不适该怎么办？你知道唐筛和糖筛的区别么？在知识栏目，我们致力于帮助孕妈妈解决孕期过程中的各类问题，让您的孕期更舒心
●妈咪问答，帮你筛选孕期问题
我们精心设计了怀孕过程中会遇到的问题和状况，孕妈妈可以通过对回答这些问题来判断自己有哪些问题是明白的，哪些问题是疏忽了，快速筛选出自己真正需要了解解决的问题。我们会根据您的回答，个性化针对性地为您提供孕期提醒，伴您孕期40周安全无忧
●孕期总览，40周全过程一目了然
很多孕妈妈都是首次怀孕，在后面的40周里，自己在每个阶段需要做哪些事情，需要注意哪些事项，大多数孕妈妈都是两眼一抹黑。所以我们是全网独家制作了孕期总览的功能，就是为了让孕妈妈们可以一目了然孕期40周里的全过程，让您的孕期更安心
妈咪孕育宝，一个让您孕期更省心的服务平台。在妈咪的孕育期间，给您全方位的贴心陪护，解决孕育过程中的各种问题。
让准妈妈的孕期更省心，妈咪孕育宝app有非常全面的孕期知识，看懂产检单，学到各种孕期的小技巧，为你解决养育路上的点点滴滴。五一摆摊卖什么赚钱
地摊货卖什么赚钱
840.9M
这是一份包含有222张jpg格式的头饰图片素材包，该素材包中的图片均清晰可见，如果你需要一份头饰素材或是比较全面详细的头饰图片，那么这份头部饰品素材包将会是你的...
女生挣钱励志句子
1,899.0M
盖世汽车手机版是一款汽车资讯类型软件，包括各种社区功能最新上线，让你更加了解汽车的相关知识，给买车的用户提供了一些参考，让新手小白快速入门！盖世汽车app介绍盖...
站群赚钱方法
537.8M
滴滴青桔app是一款最新共享单车软件，软件致力于为用户提供方便快捷的电动车出行服务，现在最新的版本已经是免押骑行了，并且市场投放量很大，所以对滴滴青桔感兴趣的都...
宠物养殖什么好挣钱
738.1M
人猫交流器是一款可以模拟猫叫的声音的软件，可以用来和猫咪交流，逗猫必备软件，软件内置多种状态下的猫叫声音，你可以一一尝试，看看猫咪的反应！人猫交流器介绍添加了猫...
到底有没有网络兼职
139.5M
现在很多的朋友手机上都是开始流行起来各种各样的手机移动办公软件了，那么现在小编就给大家介绍下面的这款最新最好用的工作圈app！工作圈app介绍工作圈app免费的...
在家怎么做兼职赚钱吗
1,023.7M
新华智慧学堂app是专门针对外国人打造的一款学习软件，有着丰富的课程内容，视频讲解课程，通过手机就能随时随地进行学习！新华智慧学堂app介绍“新华智慧学堂”是由...
微信红包扫雷群主稳赚
1,526.1M
最近凡尔赛什么梗，凡尔赛文学家什么意思，凡尔赛文学为什么火爆朋友圈是很多用户都在关注，到底是什么意思呢，小编还整理了一些表情包图片分享，非常有趣。表情包预览凡尔...
保险销售人员兼职
1,726.3M
MEGA云安全(手机云存储软件)是一款功能强大的手机网盘，通过手机云存储软件用户能够便捷的上传各种文件，支持多客户端下载，能够用手机和各种移动设备浏览，非常的便...
零风险手机兼职
263.9M
快速拼图软件(UTCOOL)是一个将多张图片纵向的合并成一张图片的工具，最多不超过五张。可以设置图片的宽度，以及图片与图片的上下间隔。快速拼图软件(UTCOOL...
在家做的怎么赚钱吗
503.7M
ArtIcons是专门绘制图标的工具，支持标准及自订尺寸的图标，并支持到16百万色，具有渐层着色的功能，还可以查看、抓取、收集、和管理图标资料库等许多功能。可以...
淘宝兼职美工工资多少
1,685.9M
腾讯英语君中学版app中整理了中学阶段所有版本的英语课本知识点内容，十分全面！与教材同步，真题训练，还能进行学情分析，是学生英语学习的英语工具、是老师们的小帮手...
在网上兼职的工作有哪些
867.8M
这是我们小编为大家带来的一个精仿屏幕录像专家免费软件年少小子屏幕录制专家！简单实用，欢迎各位经常需要屏幕录像的朋友们前来下载使用，完全免费！年少小子屏幕录制专家...
丁博士兼职
912.3M
MixPlayer是一款非常优秀的混音播放软件，不用安装，并且体积非常小，是音乐制作中的一个步骤，常常也会缩写成MIX。是把多种来源的声音，整合至一个立体音轨（...
豆乐棋牌下载
565.9M
距离植树节还有一天的时间，估计很多朋友都在写312植树节活动方案，也正在寻找一些植树节ppt背景素材呢，那么今天小编给大家带来的正是关于312植树节活动方案pp...
抖音点赞赚钱软件
1,867.1M
战魂铭人是由凉屋游戏全新打造的一款魔幻风格动作Roguelike手游，玩家能在游戏中体验前所未有的激情，华丽的时装酷炫的战斗给你带来全新的游戏乐趣，华丽的时装酷...
完全套利
2025/11/11 23:13
微信红包没领完怎么转发
2025/10/22 21:39
学生在家网上怎么赚钱
2025/11/05 08:43
之子棋牌游戏
2025/11/01 20:21
马赚省钱购如何赚钱
2025/10/27 20:07
喜马拉雅主播赚钱
2025/10/26 06:27
菲律宾挣钱
2025/11/10 07:12
注册即送18元彩金彩票
2025/10/29 18:16
米赚的手机赚钱
2025/10/27 23:34
怎么样捞偏门赚钱
2025/10/22 08:50
温岭找兼职工作在家做
2025/10/22 02:12
风云棋牌游戏官网下载
2025/10/30 22:44
关于大学生兼职调查
2025/11/09 07:30
在家做网络兼职 洛阳
2025/11/06 23:19
矿业公司是怎么赚钱的
2025/11/06 00:07
矿业公司是怎么赚钱的
2025/11/06 00:07更新
可莉炸鱼模拟器游戏是一款冒险战斗手游，这是一款玩家自制的游戏，在游戏中你将化身可莉，一身高超的实力，在这个底武世界尽情炸鱼，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！可莉炸...
支持 ( 28 ) 盖楼(回复)
支持 ( 88 ) 盖楼(回复)
支持 ( 163 ) 盖楼(回复)
支持 ( 77 ) 盖楼(回复)
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
支持 ( 115 ) 盖楼(回复)
支持 ( 98 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 101 ) 盖楼(回复)
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
支持 ( 12 ) 盖楼(回复)
支持 ( 52 ) 盖楼(回复)
支持 ( 157 ) 盖楼(回复)
支持 ( 179 ) 盖楼(回复)
支持 ( 140 ) 盖楼(回复)
支持 ( 53 ) 盖楼(回复)