1、灯光
人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。
2、运动热身
早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。
3、10分钟原则
如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。
4、主动的工作
在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。
5、吃好早餐
早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。
6、按时睡觉
克服困倦显而易见的解决之道就是保证夜间的睡眠。工作日缺觉，周末补觉绝对是个坏主意。你应该把工作压缩到精力充足的早上来处理，从而保证每天晚上最少6-8小时的睡眠时间。
修复了用户反馈的问题
1.下载安装软件，用户可看到首页，点击时间段，确认添加即可
2.设置好闹钟后，到时间软件会自动提醒
【惊艳的交互】闹钟设置抛弃了传统的数字输入，采用手指滑动进行闹钟设置，给您带来舒适的手指体验。
【迟到，不存在的】铃声周期和贪睡时间可以随意设置，从根本上杜绝迟到。您还可以设置渐强音量，不会因为音量极大而吓到梦中初醒的您，让每一个醒来的早晨都有愉悦的心情。
【全球时间】全球时间全掌握，是各国出差旅游的必备工具。
【更好的管理时间】自定义定时功能，所有事情尽在掌屋之中。
一款强大且有内涵的闹钟
内涵闹钟软件是一款十分智能化的手机闹钟软件，软件不在是老实的手动输入，采用最新技术，用户只需简单滑动即可设置闹钟，长期有赖床的朋友们可下载设置闹钟，避免上班迟到。
展开内容
9.7/1,144.5M
中级会计职称是一款强大的备考神器，在这里用户可以快速的取得中级会计职称，并且软件使用消耗极少的流量。软件介绍101贝考中级会计职称考试备考神器，如果您想迅速取得...
9.7/244.5M
为大家带来的是化学实验安全过滤和蒸发ppt，适用于高中化学实验课程的教学使用，内容全面，关键点讲解突出，便于理解，需要的朋友们快来下载使用吧。化学实验安全过滤和...
9.4/151.3M
本节内容小编为大家带来的是建筑标准图集免费下载资料之国标11CJ23-1自粘防水材料建筑构造(一)高清图集，该pdf格式免费版图集共由31页组成，图集内容完整，...
查看
7.5/703.8M
Kindle阅读器电脑版开启您的阅读之旅！Kindlepc客户端拥有智能阅读记录智能同步，不再担心自己从哪里看起，其平台提供了海量的电子书，绝对能够满足你的日常...
7.6/1,942.5M
小编现在为你带来最新的第11弹-lol动态桌面壁纸(EZ未来战士烬)，现在喜欢lol的玩家能免费玩到这个非常给力的游戏动态壁纸，在自己的桌面上开启炫酷动态桌面之...
7.7/295.6M
国外一款功能很强大的个人信息同步软件，EteSync使用方便，安全且开源的形式更易于使用，目前可以支持联系人和日历的快速同步，后续功能会更强大，开源类型的软件使...
8.6/1,542.9M
Cane.asiainc厂商推出的一款弹球游戏，SlotBalls(缝隙球)，这些颜色不一样的弹球在夹缝中生存，获得足够多的金币，重复各种可以升级的操作。游戏简...
9.7/377.9M
减压好玩魔性的根本停不下来的休闲放置游戏，放置方块塔防的玩法很丰富，有合体，王者玩法，50多种装甲，真实的游戏体验，探索最稀有的货币，关卡多趣味强，赶紧来吧。游...
9.6/410.1M
语写APP是一款由广州神击信息科技有限公司开发的语音写作软件，提供写作辅助工具、文章管理功能，支持自定义字体大小、标题显示、词汇和目标字数设置，包含语写列表、报...
7.6/666.5M
安全教育平台app提供了很多的资讯，课件知识，对于学生的安全意识培养很重要，可以不断的去学习到各种知识，参加最新的答题活动。为学校和孩子建立科学化、常态化、信息...
9.2/1,570.2M
大冶新点投标文件制作软件是针对大冶投标而开发的软件，使用这个软件你可以直接的登录你的账号进行投标，快速的进行文件制作，方便更加容易下次投标！大冶新点投标文件制作...
9.3/576.0M
AutodeskMotionBuilder2018是一款非常不错的动作制作软件，是MotionBuilde系列最新版本，做了极致的优化更新，可以重新创建真实世界...
8.5/1,642.9M
《烈火屠龙》是一款注重PK的即时战斗网页游戏，古朴唯美的画风、热血攻城战、各类丰富活动，高自由度的玩法集合，融入最新微端秒下载技术，同时实现了以网页构架形式展现...
9.7/1,939.2M
MojLite是由ShareChat在印度本地创建的短视频应用程序，这是一个热门的新阶段，向全世界展示您的才华横溢的人们-永无止境地观看和观看有趣的视频。我们每...
9.1/631.0M
御剑问道是一款防守地图，小编为大家带来御剑问道1.26正式版，新版修复了主角可以A装备的bug，新增妖后boss，还降低了塔1boss的难度。更多其他内容请到游...
8.1/661.1M
动漫之家ios版是一款全网最火的动漫app，动漫之家软件集合市面上最优质的漫画供用户阅读，用户也可以在这里搜索自己想看的漫画进行阅读！动漫之家介绍动漫之家是中国...
9.9/806.0M
PersepolisDownloadManager是国外的一款多功能下载器，它支持多段下载，可以选择下载和计划下载，是个免费的开源软件，不过软件没有中文，希望后...
7.5/740.7M
洪泰财富是一款非常不错的手机理财产品，满足各类型理财需求，为我们带来很好的游戏体验感。实名认证，资金同卡进出，杜绝资金被盗，相对而言是非常不错的。洪泰财富app...
查看
7.9/1,421.7M
雷电模拟器是一款简单纯粹的安卓模拟器，相对市面上较火的模拟器，它没有广告，也没有将应用市场与模拟器结合，只是单纯的一个安卓模拟器，比较好用，有定位、多开、操作录...
9.5/1,754.4M
小懒猫k歌是一款简单实用的虚拟视频播放器，本软件功能齐全，支持所有常用的媒体格式，支持视频特效和K歌两大特色功能，使用者可以通过摄像头捕捉画面然后进行各种特效添...
7.6/849.3M
讨伐曹贼是一款非常不错的防守类魔兽地图，地图支持1-6人同时在线游戏，目前讨伐曹贼Ⅲ1.03破解版已发布，小编给大家带来最新版本地图下载地址，有需要的朋友们可点...
7.9/1,035.6M
文明6v1.0.0.129薮猫文明mod是一组文明6mod，作用是可以提升动物资源的生产，让你的动物生产力更高，只需要解压到游戏文件目录就可以使用了，快来下载吧...
7.5/1,139.0M
是一款专业的手机记事本软件，软件为用户提供云端存储记事功能，用户可以在这里进行各种事情的记录，帮助你完成需要做的事情，不遗忘每一件事情！少女记事本简介我们是一款...
