类型： 健康医疗 版本： V5.6
大小： 515.2 时间： 2025-11-22
建议不要在一天结束时入睡前写，而是在第二天写晨间日记，如果做不到写晨间日记，那其他时间写也ok。为什么不建议在入睡前写呢？我们写日记其实也是在对一天进行回顾，在当天回顾时心情很容易波动，会导致过于激动或难过甚至难以入睡。而第二天再写，对前一天发生的事情能够更理性地进行分析。我个人一般是在早上去公司上班路上坐在公交车上写，如果当天早上有其他事，就抽出其他碎片时间来写日记，把写日记的优先级提高，碎片时间优先写日记~
麻雀记app是一款非常好用的可以快速帮你记录生活的软件。包括便签、清单、图片、倒数日、纪念日、心情、地址、链接等。你可以使用看板、标签以及四象限等功能来帮助你更好地归纳整理。如果你也想快速记录自己的生活的话，就赶紧来下载吧！
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